Τα κόλπα της γιαγιάς για να περάσει ο καύσωνας ανώδυνα χωρίς κλιματιστικό

Ωραίο το καλοκαίρι, με τον ήλιο, τα μπάνια, τη θάλασσα και τις καλοκαιρινές διακοπές, αλλά οι μέρες του καύσωνα, που στην Ελλάδα είναι συχνές και έντονες, είναι ανυπόφορες. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε όταν το κλιματιστικό δεν είναι επιλογή...

Το κλιματιστικό όμως συνεπάγεται και έξοδα και όταν έρχονται οι λογαριασμοί, δεν χαιρόμαστε τόσο όσο την ώρα που απολαμβάναμε τη δροσιά του. Λύσεις για να περάσει ο καύσωνας ανώδυνα υπάρχουν. Άλλωστε οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας τι έκαναν πριν αρκετά χρόνια που δεν υπήρχαν τα air condition. Τους ρωτήσαμε λοιπόν και μας μετέφεραν τη σοφία τους.

Επιλέξτε το βαμβάκι Για τις δυνατές μέρες του καλοκαιριού ξεχάστε τα σατέν, τα πολυέστερ και τα μεταξωτά σεντόνια και επιλέξτε μόνο βαμβακερά. Το βαμβάκι έχει την ικανότητα να αερίζεται κι έτσι παραμένει πολύ πιο δροσερό από τα άλλα υφάσματα που συγκρατούν τη ζέστη πάνω τους.

Βάλτε τα σεντόνια στην κατάψυξη Αναρωτιέστε πώς γινόταν και κοιμόντουσαν παλιά οι άνθρωποι χωρίς κλιματιστικά; Η γιαγιά Μαρία μας έδωσε τη λύση. Βάζανε τα σεντόνια μέσα σε μια πλαστική σακούλα και τα τοποθετούσαν μέσα στην κατάψυξη για λίγα λεπτά. Μπορεί η δροσιά να μην κρατούσε όλο το βράδυ αλλά αρκούσε για να αποτρέψει τη ζέστη για λίγη ώρα μέχρι να κοιμηθούν.

Χρησιμοποιήστε θερμοφόρα Ποιος είπε ότι η θερμοφόρα κάνει μόνο για τον χειμώνα; Το καλοκαίρι γεμίστε τη με νερό και βάλτε τη στην κατάψυξη. Χρησιμοποιήστε τη για να δροσίζετε τα πόδια ή τον αυχένα σας.

Γίνετε δημιουργικοί Νομίζατε πως ο ανεμιστήρας είναι μόνο για να σας δροσίζει; Τότε κάτι σας έχει ξεφύγει! Ο ανεμιστήρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως απωθητικό του ζεστού αέρα. Βάλτε τον έξω από το παράθυρό σας και ρυθμίστε τον να γυρίζει αριστερόστροφα ώστε να πηγαίνει τον αέρα προς τα έξω.

Η αιγυπτιακή μέθοδος Οι Αιγύπτιοι έχουν σκεφτεί μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να δροσίζονται εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που κυριαρχούν στη χώρα τους. Βάζουν λοιπόν ένα σεντόνι μέσα σε κρύο νερό, το στραγγίζουν καλά και με αυτό σκεπάζονται τη νύχτα. Φροντίστε να βάλετε πρώτα από πάνω σας μια λεπτή πετσέτα για να μην ποτίσει το στρώμα σας με νερό.

Φορέστε λίγα ρούχα Προτιμήστε βαμβακερά ρούχα που καλύπτουν μικρή ποσότητα δέρματος. Μπορείτε ακόμα και να κοιμηθείτε γυμνοί αν και πολλοί υποστηρίζουν πως όταν είστε γυμνοί ο ιδρώτας μένει πάνω στο σώμα γιατί δεν έχει ύφασμα για να απορροφηθεί. Όπως και να'χει μπορείτε να το δοκιμάσετε.

Η παλιά μέθοδος Τα παλαιότερα χρόνια που ακόμα δεν υπήρχαν τα κλιματιστικά πολύς κόσμος έβαζε μπροστά από τον ανεμιστήρα ένα μεγάλο μπολ με παγάκια. Καθώς ο ανεμιστήρας φυσούσε πάνω στα παγάκια έστελνε ένα κύμα δροσιάς προς όλες τις κατευθύνσεις.

Επιλέξτε τη μοναξιά Τις πολύ καυτές μέρες του καλοκαιριού, προτιμήστε να κοιμηθείτε μόνοι σας για να παραμείνετε δροσεροί για περισσότερη ώρα. Οι αγκαλιές με τους συντρόφους σας θα έχουν σαν αποτέλεσμα να ιδρώσετε πιο γρήγορα και να αυξήσετε ακόμα περισσότερο τη θερμοκρασία του δωματίου. Προτιμήστε να κοιμηθείτε μόνοι ή τουλάχιστον να έχετε κάποια απόσταση μεταξύ σας.

Κάντε ντους Το ντους πριν τον ύπνο κάνει μεγάλη διαφορά και βοηθάει στο να διατηρήσετε τη θερμοκρασία σας σε καλά επίπεδα μέχρι να σας πάρει ο ύπνος. Δεν χρειάζεται φυσικά να κάτσετε με τις ώρες στο ντους γιατί με αυτόν τον τρόπο θα ανέβει κατακόρυφα και ο λογαριασμός του νερού. Απλά ρίξτε λίγο κρύο νερό πάνω σας και βγείτε.

Αποφύγετε τη χρήση φούρνου Καλό είναι τους καλοκαιρινούς μέρες με την πολλή ζέστη να αποφύγετε πάση θυσία να ανάψετε τον φούρνο σας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αυξήσετε τόσο δραματικά τη θερμοκρασία του σπιτιού όπως συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε τον φούρνο. Προτιμήστε να μαγειρεύετε στο γκριλ και προτιμήστε τα κρύα πιάτα, τις σαλάτες, τα φρούτα και τα όσπρια.



Πηγή: spirossoulis.com

Διαβάστε περισσότερα

5 χρήσεις του παιδικού σαμπουάν που (ίσως) δεν γνωρίζετε!

1. Πλύνετε τα πινέλα του μακιγιάζ Μία σταγόνα παιδικού σαμπουάν και άφθονο νερό, μπορούν να καθαρίσουν τέλεια τα πινέλα σας. 2. Δώστε στα μάλλινα που μπήκαν στο πλύσιμο το παλιό τους σχήμα Αν κατά λάθος συρρικνώσατε τα πουλόβερ σας,
 δεν χρειάζεται να ανησυχείτε καθόλου. Το παιδικό 
σαμπουάν μπορεί να τα επαναφέρει στο αρχικό τους μέγεθος. Γεμίστε μία λεκάνη
με ζεστό νερό και ρίξτε μέσα λίγο σαμπουάν. Βάλτε μέσα το πουλόβερ
και αφήστε το να μουλιάσει για 10-15 λεπτά. Αδειάστε το νερό από τη λεκανίτσα και επαναλάβετε τη διαδικασία μόνο με νερό. Αφήστε το πουλόβερ σας να στεγνώσει σε οριζόντια επιφάνεια πάνω σε μία πετσέτα. 3. Χρησιμοποιήστε το σαν σαπούνι χεριών Τα παιδικά σαμπουάν είναι υποαλλεργικά και ιδανικά για τα μωρά, οπότε και ενυδατώνουν άψογα την ξηρή επιδερμίδα των χεριών σας τα ξηρά σας χέρια στο λεπτό. 3. Κάντε μπάνιο τον σκύλο σας Επειδή το παιδικό σαμπουάν είναι υποαλλεργικό, είναι ιδανικό για να κάνετε με αυτό μπάνιο το ζωάκι σας. 4. Γυαλίστε τα μεταλλικά σας σκεύη Ένα μείγμα μαγειρικής σόδας και παιδικού σαμπουάν μπορεί να κάνει τα μεταλλικά σας σκεύη να λάμψουν ξανά. 5. Καθαρίστε τον φούρνο και άλλες βρώμικες επιφάνειες Βάλτε λίγο σαμπουάν σε ένα βαμβακερό πανί, βρέξτε το λίγο και καθαρίστε με αυτό βρωμιές και λίπη από το φούρνο, τους πάγκους και το ψυγείο σας Πηγή : www.imommy.gr

Διαβάστε περισσότερα

Kαθαρίστε εύκολα το μύλο των μπαχαρικών σας

Θέλετε να καθαρίσετε επιτέλους το μύλο του καφέ ή των μπαχαρικών σας και δεν ξέρετε πώς; Η λύση είναι απλή και εύκολη! Ρίξτε μια χούφτα ωμό ρύζι στο μύλο και αλέστε το μέχρι να γίνει σκόνη. Μαζί με τη σκόνη του ρυζιού θα μαζέψετε μικρά κομμάτια καφέ ή πιπεριού που είχαν κολλήσει για πάντα στο μύλο σας. Με ένα νωπό πανί καθαρίζετε εύκολα όλο το μηχανισμό.

Διαβάστε περισσότερα

Μαθαίνοντας στα παιδιά τη «νοικοκυροσύνη»

Ένα κοινό πρόβλημα που απασχολεί όλους τους γονείς είναι τα χιλιάδες σκόρπια παιχνίδια μέσα στο σπίτι. Παιχνίδια στο σαλόνι, στο παιδικό δωμάτιο, στην κουζίνα. Πως μπορούν να μάθουν τα παιδιά την σημασία της τάξης; Οι γονείς από πολύ μικρή ηλικία πρέπει να μάθουν τα παιδιά να συμμετέχουν στην καθαριότητα και το συγύρισμα του σπιτιού. Μέσω αυτής της διαδικασίας τα παιδιά καταλαβαίνουν πως κάθε τους πράξη έχει και συνέπειες. Αφού τελειώσουν με το παιχνίδι τους, θα πρέπει να μαζέψουν τα παιχνίδια και να καθαρίσουν το χώρο. Από ποια ηλικία είναι το παιδί σε θέση να συμμετάσχει σε αυτό; Όσο πιο μικρό είναι τόσο το καλύτερο. Από την ηλικία των 1,5 με 2 ετών τα παιδιά είναι έτοιμα να μας βοηθήσουν στην τακτοποίηση του χώρου. Αρκεί, φυσικά, να κάνετε τη διαδικασία λίγο πιο «ενδιαφέρουσα» γι αυτά. Πως μπορείτε να το κάνετε σαν παιχνίδι; Βάζοντας μουσική, τραγουδώντας όσο συγυρίζετε ή παίζοντας το παιχνίδι «ποιος θα βάλει τα περισσότερα παιχνίδια στο καλάθι;». Το παιδί μ’ αυτόν τον τρόπο μαθαίνει την σημασία της τάξης ευχάριστα και διασκεδαστικά. Εσείς ως πρότυπο: Τα παιδιά μιμούνται προκειμένου να μάθουν και να ανακαλύψουν τον κόσμο. Βλέποντάς σας τακτικούς και οργανωτικούς, τους δίνετε το έναυσμα να προσπαθήσουν να γίνουν κι εκείνα σαν εσάς, τακτοποιώντας τα πράγματά τους. Επιβραβεύστε τα: Είναι πολύ σημαντικό να επαινείται τα παιδιά όταν συμπεριφέρονται με σωστό τρόπο. Με τον έπαινο τα παιδιά καταλαβαίνουν ότι έκαναν κάτι σωστό και έτσι θέλουν να το επαναλάβουν. Μην ξεχνάτε λοιπόν να τους λέτε μπράβο όταν σας φέρνουν τη σκούπα για να σκουπίσετε το πάτωμα, όταν βουτάνε το σφουγγαράκι στο νερό για να καθαρίσουν το τραπέζι ή όταν βάζουν τα παιχνίδια στη θέση τους. Γενικά, κάθε φορά που τα παιδιά σας συμμετέχουν στην καθαριότητα ή το συγύρισμα του σπιτιού θα πρέπει να τα επιβραβεύετε και να τα ευχαριστείτε για την πολύτιμη βοήθειά τους. Υπεύθυνα παιδιά: Στην ηλικία των 3 με 4 ετών τα παιδιά είναι πλέον σε θέση να τακτοποιούν και να «φροντίζουν» μόνα τους τα πράγματά τους. Παρ όλα αυτά, κάποιες φορές μπορεί να τεμπελιάζουν λίγο περισσότερο απ ότι θα έπρεπε ή να ξεχνιούνται. Δεν ξεχνάμε λοιπόν να τους θυμίζετε ότι το συγύρισμα της ακαταστασίας είναι δική τους ευθύνη και υποχρέωση καθώς είναι άδικο για εσάς να τα μαζέψετε. Πηγή: www.jenny.gr

Διαβάστε περισσότερα

Πως να καθαρίσουμε και να αποθηκεύσουμε σωστά τα χαλιά μας.

Έφτασε, λοιπόν η εποχή του χρόνου για να αρχίσουμε να μαζεύουμε σιγά-σιγά τα χαλιά και τις μοκέτες μας. Κάποιοι από εσάς θα τα δώσετε έξω για καθαρισμό και φύλαξη, ενώ κάποιοι άλλοι, εφόσον έχετε τον απαραίτητο χώρο για την αποθήκευσή τους, θα αναλάβετε να τα καθαρίσετε στο σπίτι. Δείτε όσα πρέπει να ξέρετε, ανεξάρτητα με τη λύση που θα επιλέξετε! Πώς καθαρίζουμε και αποθηκεύουμε σωστά τα χαλιά; Καθαρισμός χαλιού στο σπίτι Οποιοδήποτε χαλί ή μοκέτα μπορεί να καθαριστεί σχετικά εύκολα στο σπίτι.Ιδιαίτερα αν αυτό είναι «αντίκα», κάποιας αξίας ή πολύ ευαίσθητο, είναι ασφαλέστερο να το καθαρίσετε μόνοι σας, με την ηλεκτρική σκούπα ή με ειδικό μηχάνημα για καθαρισμό χαλιών με ατμό. Αν το χαλί σας δεν έχει έντονους, δύσκολους λεκέδες και χρειάζεται απλά ένα καλό καθάρισμα πριν το αποθηκεύσετε, δείτε πώς θα το κάνετε σωστά: - Σκουπίστε καλά το χαλί με την ηλεκτρική σκούπα. - Βάλτε σε ένα μεγάλο μπολ 3 μέρη χλιαρού νερού και 1 μέρος λευκού ξυδιού. Βουτήξτε ένα μαλακό βουρτσάκι στο διάλυμα, τινάξτε το για να φύγουν τα πολλά νερά και βουρτσίστε με αυτό το χαλί σας, μόνο προς μία κατεύθυνση (ιδανικά την φυσική κατεύθυνση του πέλους). Το ξύδι, πέρα από αντιμικροβιακές ιδιότητες, βοηθά στο να διατηρούνται τα χρώματα του χαλιού ζωντανά. - Για να στεγνώσει το χαλί, τοποθετήστε το σε ένα σκιερό και δροσερό μέρος και όχι κάτω από τον ήλιο, γιατί θα αλλοιωθούν τα χρώματα. Κρόσσια: Το πλύσιμο στα κρόσσια πρέπει να γίνεται προσεκτικά μόνο στην περιοχή τους, χωρίς να βραχεί το πέλος του χαλιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μικρή ποσότητα απορρυπαντικού και ένα μαλακό βουρτσάκι, όπως αυτό που προορίζεται για το τρίψιμο στους γιακάδες των πουκαμίσων. Ατμοκαθαριστής: Αν έχετε ατμοκαθαριστή και τον χρησιμοποιείτε για τα χαλιά σας οφείλετε να γνωρίζετε αφενός ότι η συσκευή δεν καθαρίζει αλλά φρεσκάρει τα χαλιά και αφετέρου ότι δεν επιτρέπεται να προσθέσετε άλλο συστατικό μέσα στο δοχείο του νερού. Ωστόσο, χρήστες τέτοιων συσκευών σε forums αναφέρουν πως ενίοτε ρίχνουν μερικές σταγόνες ξύδι ή μαλακτικό στο δοχείο του νερού, για απολύμανση και άρωμα. Στο δε Amazon.com μπορείτε να βρείτε ειδικά μαλακτικά για ατμοκαθαριστές, προκειμένου να δώσετε άρωμα στα χαλιά σας. Κατά τα άλλα, ο ατμοκαθαριστής, στην παραπάνω διαδικασία, μπορεί να παίξει απλά τον ρόλο της ηλεκτρικής σκούπας. Πριν το αποθηκεύσετε θυμηθείτε να σκουπίσετε και την ανάποδη πλευρά του χαλιού σας. Για ακόμα πιο εντατικό καθάρισμα ή για μεμονωμένους δύσκολους λεκέδες δοκιμάστε τα παρακάτω: Σόδα: Η σόδα καθαρίζει και απολυμαίνει τα χαλιά. Ρίξτε ένα ελαφρύ στρώμα μαγειρικής σόδας πάνω στο χαλί, αφήστε την επί μισή ώρα και μετά «τραβήξτε» την με την ηλεκτρική σκούπα. Λεκές από λάδι: Απορροφήστε τον λεκέ με χαρτί κουζίνας. Απλώστε λίγο υγρό πιάτων στο σημείο του λεκέ και αφαιρέστε με υγρό πανί. Για ακόμα πιο δύσκολο λεκέ λαδιού, απορροφήστε με ένα πανί τον λεκέ, τρίψτε τον έπειτα με καλαμποκάλευρο και έπειτα συνεχίστε με απορρυπαντικό. Λεκές από κόκκινο κρασί ή καφέ: Στρώστε μερικά χαρτιά κουζίνας για να απορροφηθεί το υγρό και έπειτα ταμπονάρετε τον λεκέ με οξυζενέ και σόδα (1/4 φλιτζανιού οξυζενέ προς 1 κουταλάκι σόδα). Τέλος στεγνώστε με πιστολάκι μαλλιών. Λεκές από τσίχλα: Χρησιμοποιήστε μερικά παγάκια πάνω στην τσίχλα για να παγώσει. Έπειτα με ένα κουτάλι προσπαθήστε να αφαιρέσετε την τσίχλα. Αν έχουν μείνει υπολείμματα τρίψτε τα με ένα καθαρό πανάκι, ποτισμένο με καθαρή βενζίνη ή διαλυτικό για χρώματα. Λεκές από κερί: Βάλτε πάνω στο κερί μερικές στρώσεις χαρτιού κουζίνας. Με ζεστό αλλά όχι καυτό σίδερο σιδερώματος πιέστε πάνω από το χαρτί. Το κερί θα λιώσει και θα απορροφηθεί από το χαρτί. Αν μείνουν υπολείμματα αφαιρέστε τα με βενζίνη ή διαλυτικό χρωμάτων. Σωστή αποθήκευση χαλιού Κατ'αρχάς το χαλί πρέπει να τυλίγεται σε ρολό, όταν πρόκειται να φυλαχθεί για αποθήκευση, και όχι να διπλώνεται σε σχήμα πακέτου, γιατί έτσι υπάρχει κίνδυνος να μείνουν ίχνη από το δίπλωμα, ενώ είναι πιθανό να κοπεί και το στημόνι του (η βάση του χαλιού). Ο μεγαλύτερος εχθρός του αποθηκευμένου χαλιού είναι ο σκόρος. Στην αγορά υπάρχουν πολλά αντισκωριακό σπρέϊ, για να ψεκάσετε με αυτά το χαλί πριν το αποθηκεύσετε, ή και ειδικές συσκευασίες με ναφθαλίνη. Ωστόσο, είναι πάντα ασφαλέστερο να προτιμάτε πιο φυσικές λύσεις. Έτσι, για να προστατεύσετε το χαλί σας από σκορο, μπορείτε να βάλετε σε μικρά τούλινα πουγκάκια αποξηραμένα άνθη και μπαχαρικά (γαρύφαλλο, δεντρολίβανο, σανταλόξυλο, κόκκους από πιπέρι) και να τοποθετείτε τα πουγκάκια ενδιάμεσα στο χαλί, καθώς θα το τυλίγετε. Ο σκόρος δεν αντέχει τις μυρωδιές αυτές. Αφού τυλίξετε σφιχτά το χαλί σας, χρησιμοποιήστε χαρτοταινία για να το σταθεροποιήσετε και τοποθετήστε το οριζόντια στο πάτωμα. Αν το τοποθετήσετε κάθετα υπάρχει κίνδυνος να τσακίσουν οι άκρες του. Τέλος, «περάστε» το χαλί σε μία ειδική για χαλιά σακούλα ή, ακόμα καλύτερα, τυλίξτε το με ένα παλιό σεντόνι για να «αερίζεται», και δέστε τις άκρες. Αν αποφασίσετε να δώσετε τα χαλιά σας «έξω»... Ο απλούστερος και σχετικά οικονομικός τρόπος για να καθαρίσετε τα χαλιά σας είναι να τα δώσετε σε κάποιο ταπητοκαθαριστήριο. Το κόστος καθαρισμού εξαρτάται από το μέγεθος του χαλιού (υπολογίζεται ανά τετραγωνικό μέτρο) και από την ποιότητα του χαλιού (αν είναι μηχανής ή μοκέτα, χειροποίητο ή μεταξωτό). Ενδεικτικά, για ένα χειροποίητο χαλί διάστασης 2 x 2,5 μέτρων υπολογίστε περί τα 25 με 30 ευρώ για καθαρισμό και άμεση επιστροφή και περί τα 30 με 40 ευρώ για καθαρισμό και φύλαξη. Στο διαδίκτυο θα βρείτε αμέτρητα ταπητοκαθαριστήρια που αναλαμβάνουν την παραλαβή του χαλιού από τον χώρα σας, τον καθαρισμό και την φύλαξή του, καθώς και την επιστροφή του σε εσάς, όποτε το ζητήσετε. - Πηγή : www.mama365.gr

Διαβάστε περισσότερα

Διατηρήστε το σπίτι σας φιλικό για το δέρμα σας

Υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να είναι το σπίτι σας φιλικό προς το δέρμα σας και να διατηρήσετε το δικό σας  δέρμα και το δέρμα των μελών της οικογένειάς σας υγιές και όμορφο.

Ακάρια & αλλεργιογόνα
• Τα ακάρια και τα αλλεργιογόνα κρύβονται σε πολλά σημεία στο σπίτι. Τους αρέσει η ζέστη, η υγρασία και τα συναντάμε κυρίως σε ρούχα, στρώματα, σεντόνια, μαξιλάρια και χαλιά
• Το συχνό πλύσιμο είναι μια αποτελεσματική μέθοδος που σκοτώνει τα αλλεργιογόνα. Για να τα απομακρύνετε, χρησιμοποιείτε ζεστό νερό (τουλάχιστον 25˚C). Για να σκοτώσετε τα ακάρια, πλένετε τα σεντόνια και τα ρούχα σε θερμοκρασίες 60° C ή παραπάνω
• Ανοίγετε τα παράθυρα και σκουπίζετε το σπίτι τακτικά για να απομακρύνετε αυτούς τους μικροοργανισμούς
• Χρησιμοποιείτε βαμβακερά λευκά είδη, διατηρώντας τα καθαρά και φρέσκα

Καθάρισμα
• Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, φοράτε προστατευτικά γάντια όσο καθαρίζετε, για να μην έρχεστε σε επαφή με τα καθαριστικά προϊόντα και τη σκόνη (επιλέξτε γάντια χωρίς λάτεξ)
• Αερίζετε καλά το δωμάτιο όταν χρησιμοποιείτε καθαριστικά σπιτιού
• Αποφεύγετε τα προϊόντα σε σπρέι
• Ξεσκονίζετε με ένα υγρό ξεσκονόπανο για να μην μεταφέρεται η σκόνη σε άλλα σημεία
• Χρησιμοποιείτε προϊόντα που μπορούν να απλωθούν σε ένα πανί και όχι να ψεκαστούν. Τα υγρά καθαριστικά (σε μορφή κρέμας όπως το Cif) ίσως να είναι καλύτερα
• Μετά το καθάρισμα, ενυδατώστε τα χέρια σας με ένα προϊόν όπως το Vaseline Intensive Rescue Soothing Hand Cream για πολύ ξηρό δέρμα.

Ποιότητα αέρα και θερμοκρασία
• Μην καπνίζετε και μην αφήνετε άλλους να καπνίζουν μέσα στο σπίτι
• Αποφύγετε τις ακραίες θερμοκρασίες (ζεστές ή κρύες) καθώς ξηραίνουν το δέρμα
• Μην ρυθμίζετε το κλιματιστικό σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία το καλοκαίρι ή πολύ υψηλή το χειμώνα
• Χρησιμοποιείτε υγραντήρα ή δημιουργήστε τον δικό σας, βάζοντας ένα δοχείο νερού δίπλα στη συσκευή θέρμανσης σε κάθε δωμάτιο του σπιτιού το χειμώνα
• Ο κλιματισμός ξηραίνει το δέρμα, γι’ αυτό πίνετε τακτικά νερό και ενυδατώνετε το δέρμα σας με ένα προϊόν όπως το Vaseline Intensive Care

Πηγή:www.vazoplintirio.gr

Διαβάστε περισσότερα

Πως η καθαριότητα του σπιτιού μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας;

Πως η καθαριότητα του σπιτιού μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά μας;

Σύμφωνα με τους ειδικούς επηρεάζει θετικά όχι μόνο τον εγκέφαλό μας αλλά και διάφορους τομείς της ζωής μας, την καριέρα μας, τα οικονομικά μας και την προσωπική μας ζωή.

Όπως εξηγεί η νευροψυχολόγος Ash Nayate στο αυστραλέζικο περιοδικό ‘Body and Soul’: «Όσα περισσότερα έχουμε τριγύρω μας τόσο μεγαλύτερο φόρτο προσθέτουμε στη μνήμη μας. Έχουμε, δηλαδή, λιγότερες γνωστικές πηγές διαθέσιμες για να αντιμετωπίσουμε όλα τα υπόλοιπα πράγματα, όπως αποφάσεις ή λύσεις σε προβλήματα. Όταν απελευθερώνουμε τη μνήμη μας, είμαστε σε θέση να παίρνουμε αποφάσεις, να σκεφτόμαστε καλύτερα τα αρνητικά και τα θετικά. Εάν οι αποφάσεις μας βελτιωθούν, σε βάθος χρόνου αυτό είναι θετικό».

Σύμφωνα με μια έρευνα, μάλιστα, που είχε δημοσιευτεί στο επιστημονικό έντυπο ‘Journal of Neuroscience’, οι ερευνητές του πανεπιστημίου Princeton χρησιμοποίησαν διάφορες τεχνικές για να εξετάσουν την αντίδραση του εγκεφάλου μας στην ακαταστασία. Οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όταν τα αντικείμενα ήταν τακτοποιημένα, υπήρχε λιγότερος ‘ανταγωνισμός’ ανάμεσα σε διάφορες περιοχές του εγκεφάλου. Η ακαταστασία καθιστά την επεξεργασία πολλών πληροφοριών πιο δύσκολη.

Επιπλέον, σύμφωνα με την έρευνα του πανεπιστημίου της Μινεσότα, η καθαριότητα μας ‘προτρέπει’ να κάνουμε πιο υγιεινές επιλογές.

Κατά τη διάρκεια του πειράματος που έγινε το 2013, οι συμμετέχοντες που βρίσκονταν σε καθαρό δωμάτιο επέλεξαν να φάνε ως σνακ ένα μήλο ενώ όσοι βρίσκονταν σε ακατάστατο δωμάτιο προτίμησαν μια σοκολάτα. Παρομοίως, οι άνθρωποι του ‘καθαρού δωματίου’ δήλωσαν την επιθυμία να δωρίσουν για φιλανθρωπικό σκοπό τα διπλάσια χρήματα από τους ανθρώπους του ΄ακατάστατου δωματίου’.

Πηγή: kathimerini.gr

Διαβάστε περισσότερα